KINDEREN
Providence Nachtbrace – Behandeling tijdens het slapen
Als je te horen hebt gekregen dat je scoliose hebt en een brace moet dragen, heb je waarschijnlijk veel vragen. Misschien vraag je je af wat scoliose precies is, waarom een brace nodig is en wat dit betekent voor jouw dagelijks leven. Het is heel normaal dat je hier even aan moet wennen, want een brace dragen kan best spannend of onzeker voelen in het begin.
Gelukkig is er veel informatie beschikbaar die je kan helpen om beter te begrijpen wat er in je lichaam gebeurt en hoe een behandeling werkt. Op deze pagina leggen we op een duidelijke manier uit wat scoliose is, waarom een brace wordt ingezet en hoe de Providence nachtbrace precies werkt. Zo weet je beter wat je kunt verwachten en kan je met meer vertrouwen starten met de behandeling.
Wat is scoliose?
Scoliose is een verkromming van de ruggengraat. In plaats van recht te zijn, buigt de wervelkolom in een S- of C-vorm. Deze kromming kan ervoor zorgen dat je lichaam er scheef uitziet, bijvoorbeeld met ongelijke schouders of ribben. Het komt vaker voor dan je denkt – ongeveer 2-3% van alle tieners heeft een vorm van scoliose.
Heb ik scoliose?
Een eenvoudige test is de vooroverbuigtest. Buig voorover met je knieën en voeten tegen elkaar en laat iemand naar je rug kijken. Als er ter hoogte van de ribben een bolling aan één kant zichtbaar is, kan dit wijzen op scoliose. Foto’s van de zijkant en achterkant kunnen helpen om een beter beeld te krijgen.
Een röntgenfoto geeft jouw behandelend orthopedisch chirurg exacte informatie over de ernst van de kromming. Op basis daarvan wordt samen met je ouders en jou besloten welke behandeling het meest geschikt is.
Hoe ontstaat scoliose?
In de meeste gevallen is de oorzaak van scoliose onbekend. Het betekent niet dat je ziek bent – de meeste vormen komen voor bij gezonde tieners tijdens de puberteit. Snelle groei kan ervoor zorgen dat er binnen enkele maanden een scheefstand ontstaat.
Belangrijke feiten
- Het is niet jouw schuld of die van je ouders
- Het schaadt je inwendige organen niet
- Het komt niet door een zware rugzak dragen of slechte houding
- Het is niet besmettelijk
- Je kunt een normaal leven leiden met sport, studie en sociale activiteiten
In heel zeldzame gevallen is de ruggengraat al vanaf de geboorte krom door aangeboren afwijkingen, of wordt het veroorzaakt door spier- of zenuwziekten.
Behandeling van scoliose
Fysiotherapie
Veel mensen met scoliose krijgen speciale fysiotherapie. Schroth-therapie is een specifieke methode waarbij je leert je rug te corrigeren door gerichte oefeningen en ademhalingstechnieken. Je ontwikkelt een betere houding en versterkt je spieren. Hoewel deze therapie veel oefening vraagt, kan het effectief zijn voor het verminderen van rugpijn en het verbeteren van je houding.
Brace behandeling
Soms is een brace nodig – een kunststof korset dat je houding corrigeert. Net zoals een beugel tanden recht zet, helpt een brace je ruggengraat. Dit wordt meestal aanbevolen als de kromming groter is dan 25 graden.
Er zijn twee verschillende soorten braces:
- Fulltime brace: Deze draag je overdag en ’s nachts, wat je bewegingen kan beperken en zichtbaar kan zijn onder je kleding
- Nachtbrace: Deze draag je alleen ’s nachts, dus je hebt meer vrijheid overdag
Operatie
In bepaalde gevallen is een operatie de beste optie. Moderne scoliose chirurgie heeft goede resultaten: de rug wordt rechter, ziekenhuisopname is meestal kort, en je kunt binnen enkele maanden weer bijna alle activiteiten oppakken.
Tip!
Scoliose kan soms spannend of verwarrend zijn. Het helpt om te horen hoe andere jongeren hiermee omgaan. Via Stichting I Love My Back delen jongeren hun verhalen, tips en ervaringen.
Luister naar de I Love My Back podcast of volg hen op Instagram en ontdek dat je niet alleen bent.
De Providence Nachtbrace
De Providence brace draag je alleen tijdens het slapen, dus niemand hoeft het te weten. Overdag kun je normaal naar school, sporten en sociale activiteiten ondernemen. Deze op maat gemaakte brace corrigeert de verkromming van je rug terwijl je slaapt. Het materiaal is lichtgewicht en je went er relatief snel aan. Het kan helpen voorkomen dat de kromming verergert en mogelijk rugproblemen of chirurgie later in je leven vermijden.
Voordelen van de nachtbrace:
- Je hebt een volledige bewegingsvrijheid overdag
- Niemand hoeft te zien dat je een brace draagt
- Je kunt normale kleding dragen
- Je hoeft geen uitleg te geven aan klasgenoten
- Het kan voorkomen dat je later een operatie nodig hebt
Deze lichtgewicht brace voelt al snel vertrouwd aan en kan je heel wat voordelen opleveren:
- Minder kans op rugpijn in de toekomst
- Mogelijk vermijden van een operatie later
- Een rechtere rug terwijl je droomt
Het beste van alles? Niemand hoeft te weten dat je ’s nachts een brace draagt. Jouw geheim voor een gezondere toekomst, verborgen onder je dekbed! Met de Providence nachtbrace draag je overdag gewoon je normale, outdoor kleding.
Zie hieronder een aantal voorbeelden van kleuren die je kan kiezen. Wil je je eigen brace designen, dat kan via deze website
Gebruik en Verzorging van je Providence Brace
Belangrijk: Volg altijd de instructies van je dokter of instrumentmaker.
Je brace omdoen:
- Ga op je bed zitten en open de brace. Positioneer deze centraal op je rug en ga liggen. Plaats het onderrugkussen (lumbale kussen) op je taille.
- Bevestig de banden terwijl je ligt. Zorg dat de opening van de brace recht is. Begin met de middelste band, dan die eronder, en daarna die erboven.
- Maak de brace stevig vast maar niet te strak. De instrumentmaker heeft mogelijk markeringen op de banden aangebracht als richtlijn.
- Controleer of de banden niet gedraaid zijn.
Spanning van de banden:
De banden moeten stevig zitten om beweging te beperken, maar je moet je er nog wel comfortabel in voelen.
Wennen aan de nachtbrace
Begin geleidelijk. Test de brace eerst een uur overdag terwijl je ontspant. Probeer in het weekend ’s nachts te slapen met de brace. Als dit lukt, bouw de tijd langzaam op: een half uur, dan een uur, dan twee uur, tot je de hele nacht kunt slapen.
Als je er niet aan kunt wennen, doe hem dan gewoon uit en probeer het de volgende nacht opnieuw. Zodra je comfortabel de hele nacht kunt slapen, kun je de banden iets strakker maken volgens de instructies van je instrumentmaker.
Huidverzorging
Comfort tips
- Draag altijd een katoenen T-shirt onder je brace
- Gebruik een strak, naadloos shirt dat tot over je heupen komt
- Was dagelijks met milde zeep
- Zorg dat je huid volledig droog is voordat je de brace aandoet
Bij huidirritatie:
- Haal de brace uit als je huid geïrriteerd raakt
- Roodheid zou binnen een uur moeten verminderen
- Speciale huidverzorging (zoals kamferspiritus uit de drogisterij) kan helpen je huid te verstevigen
- Bij eczeem kan zinkzalf helpen
- Gebruik geen lotions of crèmes voor het aandoen
Bij tintelingen in je arm:
Dit kan betekenen dat de okselsteun aangepast moet worden. Neem contact op met je instrumentmaker.
Onderhoud van de brace
Reinig je brace regelmatig met een vochtige doek en neutrale zeep. Vermijd heet water omdat dit de brace kan beschadigen. Desinfecteer de binnenkant met Dettol of alcohol. Laat de brace volledig drogen op een koele, droge plek. Plaats hem nooit op een radiator of in direct zonlicht.
Let op: Deze informatie is bedoeld als aanvulling op de instructies van je orthopeed. Bij vragen of problemen, neem altijd contact op met je zorgverlener.
Meest gestelde vragen
Moet ik de brace ook overdag dragen?
Nee. De Providence Nachtbrace draag je alleen tijdens het slapen. Overdag kun je gewoon naar school, sporten en doen wat je leuk vindt.
Doet het dragen van een nachtbrace pijn?
In het begin kan het even wennen zijn. Je lichaam moet zich aanpassen. De brace wordt speciaal voor jou op maat gemaakt, zodat hij zo comfortabel mogelijk zit.
Kan ik blijven sporten?
Ja. Omdat je de brace alleen ’s nachts draagt, kun je overdag gewoon blijven sporten en bewegen.
Wordt de brace speciaal voor mij gemaakt?
Ja. De brace wordt volledig op maat aangemeten door een gespecialiseerd instrumentmaker, zodat hij goed aansluit op jouw lichaam en kromming.
Hoe weet ik of de brace werkt?
Tijdens je groei kom je regelmatig op controle. Zo kunnen we zien hoe je rug reageert en de brace aanpassen als dat nodig is.
Meer weten?
Wil je meer weten over hoe de providence brace kan helpen? Neem dan gerust contact met ons op. We staan graag voor je klaar om al je vragen te beantwoorden.
